WELLOSOPHY Gezond Gewichtsverlies Plus Set

Voeding voor gezond gewichtsverlies en algemeen welzijn!

Wellosophy Weight Loss Plus Set is de perfecte kick-start voor je blijvende gewichtsverlies en algehele goede gezondheid!

• 2x Wellosophy Meal Replacement for Weight Control (21 porties per verpakking)
• 1x Wellosophy Omega 3 (60 capsules) 1x Wellosophy Astaxanthin & Bilberry Extract (30 capsules)

Maaltijdvervangers voor gewichtsverlies!

Gewicht verliezen is moeilijk, maar het is nog moeilijker om op gewicht te blijven (Dulloo & Montani, 2015). Het is gemakkelijk om meer calorieën te consumeren dan je verbruikt. Maar onderzoek heeft aangetoond dat mensen die maaltijdvervangers gebruiken vaak betere resultaten hebben! (Astbury et al., 2018).

De Wellosophy Meal Replacement for Weight Control helpt je om af te vallen en dit gewicht te behouden.*De natuurlijke formule is gemaakt door onze voedingsdeskundigen om je te helpen je calorie-inname te beheersen zonder essentiële voedingsstoffen te missen die je lichaam nodig heeft! Simpelweg mengen met melk** voor een complete maaltijd in een paar minuten!

• Heerlijke shakes met chocolade- en vanillesmaak
• Lekkere, hartige soep met champignonsmaak
• Hoog eiwitgehalte - 19-20.7 g per maaltijd
• Bron van vezels - 3.8-7 g per maaltijd
• Verrijkt met 23 essentiële vitaminen en mineralen
• 202-239 calorieën per maaltijd

Eiwit: je beste vriend als je probeert je gewicht te beheersen!

• Eiwitten helpen om spieren te behouden en vetverlies te bevorderen (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)
• Eiwitten helpen je een vol gevoel te krijgen (Paddon-Jones et al, 2008)
• Samen kunnen een eiwitrijk dieet en lichaamsbeweging helpen om spieren op te bouwen, kracht te vergroten en vetverlies te bevorderen (Weinheimer et al, 2010), wat vooral belangrijk is bij het volgen van een dieet of het behouden van een bepaald gewicht.

Voedingswaarde per 25g portie gemengd met 250ml halfvolle melk of 310ml sojadrink** (shake) of met 300ml halfvolle melk of 310ml sojadrink** (soep)

Energie 202-239 kcal

Vet 6.2-7.8g

waarvan verzadigde vetzuren 2.8-3.3g

Koolhydraten 13.9-19.1g

waarvan suikers 12.6-15g

Voedingsvezels 3.8-7g

Eiwitten 19-20.7g

Zout 0.8-1.7g

Omega 3

EPA en DHA dragen bij aan de normale functie van het ^hart2. DHA draagt bij aan het behoud van een normale hersenfunctie en gezichtsvermogen ³

• Rijk aan de belangrijke omega 3-vetzuren EPA en DHA
• Levert de door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) aanbevolen dagelijkse dosis van 250mg EPA en DHA om de gezondheid van het hart te ondersteunen.

Astaxanthin & Bilberry Extract

Antioxidanten helpen je lichaam zichzelf te beschermen tegen schadelijke oxidatieve stress, wat de gezondheid van huid, ogen en immuunfunctie ten goede komt (Pisoschi & Pop, 2015)

• Met natuurlijk astaxanthine, natuurlijk bosbessenextract en vitamine C & E. Vitamine C en E dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
• Natuurlijk astaxanthine, een van de krachtigste antioxidanten van de natuur (Nishida & Yamashita, 2007)

*Het vervangen van twee hoofdmaaltijden van een energiebeperkt dieet met maaltijdvervangers draagt bij aan gewichtsverlies. Het vervangen van een hoofdmaaltijd van een energiebeperkt dieet met een maaltijdvervanger draagt bij aan het behoud van het streefgewicht na afvallen.

**halfvolle melk of sojadrink. Het is belangrijk om sojadrink te gebruiken in plaats van andere plantaardige melkalternatieven, omdat soja een compleet eiwit is dat een voldoende hoeveelheid van alle essentiële aminozuren bevat die het lichaam nodig heeft voor groei en herstel. Andere plantaardige melkalternatieven (amandel, kokos, rijst, haver) zijn niet geschikt vanwege hun voedingssamenstelling, bijvoorbeeld omdat het eiwitgehalte meestal veel lager is.

² Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250mg EPA en DHA. ³ Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250mg DHA.

Astbury NM, Piernas C, Hartman-Boyce J, et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obes Rev. 2019;20:569–87. doi: 10.1111/obr.12816.

Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi: 10.1111/obr.12250.

Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.

Murphy CH, Hector AJ, Phillips SM. Considerations for protein intake in managing weight loss in athletes. Eur J Sport Sci. 2015;15(1):21-8. doi:10.1080/17461391.2014.936325.

Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007:11;16-20.

Paddon-Jones D, Westman E, Mattes RD, et al. Protein, weight management, and satiety. Am J Clin Nutr. 2008. May;87(5):1558S-61S. doi:10.1093/ajcn/87.5.1558S.

Pisoschi AM, Pop A. The role of antioxidants in the chemistry of oxidative stress: A review. Eur J Med Chem. 2015 Jun 5;97:55-74. doi: 10.1016/j.ejmech.2015.04.040.

Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fat-free mass in middle-aged and older adults: implications for sarcopenic obesity. Nutr. Rev. 2010 Jul;68(7):375-88. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00298.

Let op: Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een evenwichtige en gevarieerde voeding. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Voor meer informatie over de afzonderlijke producten, zie Meal Replacement for Weight Control (shakes: 45306, 45307; soup: 40745), Omega 3 (38556) and Astaxanthin & Bilberry Extract (38557).

Om af te vallen* vervang je twee van je drie dagelijkse hoofdmaaltijden door een Wellosophy Meal Replacement for Weight Control shake of soep, en zorg je ervoor dat je derde maaltijd een voedzame, uitgebalanceerde maaltijd is.

Om op gewicht te blijven* na gewichtsverlies, vervang je een van je drie dagelijkse hoofdmaaltijden door een Wellosophy Wellosophy Meal Replacement for Weight Control shake of soep, en zorg je ervoor dat je overige twee maaltijden voedzame, uitgebalanceerde maaltijden zijn.

Hoe maak je de Wellosophy Meal Replacement for Weight Control Shake?

Meng een portie (25g) poeder met 250ml halfvolle melk, of 310ml sojadrink** voor een veganistische optie.

• Gebruik een blender of shaker
• Voeg poeder toe aan de vloeistof
• Goed mengen of schudden tot het poeder volledig is opgelost
• Direct opdrinken